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男性多吃南瓜子

作者:admin01 來源:本站 時間:2023-11-22 18:59:30 瀏覽量:446

   男性一般很少吃零食,嫌它費時和麻煩,但是不妨來點南瓜籽。因為南瓜籽對前列腺有極好的保護(hù)作用,它含有豐富的鋅元素,在殼類瓜籽和零食中榮登榜首。     

    除了海鮮中的蠔也有極高的鋅含量外,其它食品包括人們以前認(rèn)為含鋅量高的黑芝麻、腰果、葵瓜籽等,都無法與南瓜籽相比較。   

    美國醫(yī)學(xué)家研究,成年人如每天食用五十克左右炒熟的南瓜籽,可以治療前列腺肥大,明顯改善第三期病情,南瓜籽還有預(yù)防前列腺癌的作用;德國醫(yī)生也發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用南瓜籽的人很少有人患前列腺肥大的。

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